Connettiti al tuo Sé profondo raggiungendo uno stato di consapevolezza e gioia vitale.
Stimola una qualità di ascolto e di attenzione costante.Lavorando sulla propriocezione e l’esterocezione favorisce una migliore consapevolezza relazionale e sociale.
E’ indicato sia per le donne già abituate a praticare l’attività, sia per coloro che si avvicinano alla pratica per la prima volta proprio nel periodo della gestazione
Oltre ad incoraggiare la flessibilità cognitiva, tra i principali benefici troviamo Aumento dell'energia e riduzione della fatica. Riduzione dello stress.
Per promuove un embodiment positivo, cioè̀ la capacità di percepire un senso di connessione tra la mente e il corpo
Sostenitrice dell’efficacia dello yoga come strumento di autoformazione continua ma anche come attitudine al Ben Essere nel contatto con Sé stessi, con gli Altri e in relazione alla fruizione del tempo libero negli ambienti naturali promuove a tal fine percorsi di yoga immersivi nella natura
Le pratiche olistiche sono quel valore aggiunto alla meravigliosa esperienza di una vacanza in barca, immersi nella natura. Per chi in vacanza vuole concedersi un profondo relax unito a rinnovato entusiasmo!
Le energie naturali dello yoga e le proprietà dell’acqua termale, eliminano tensione e stress . La purificazione dei canali pranici avviene attraverso il respiro, le posture, le tecniche di concentrazione e rilassamento, l’energia geotermica della sorgente d’acqua termale e un’alimentazione drenante e depurativa.
Il Forest Bhating o bagno di foresta” è un’antica pratica giapponese che prevede il “lasciarsi andare” nella natura, entrare in relazione con gli esseri viventi dell’ambiente circostante e trarne beneficio grazie alla connessione profonda con l’ambiente attraverso i cinque sensi.
I nostri istruttori sono professionisti esperti in grado di garantire una pratica sicura ed efficace.
E' possibile richiedere lezioni singole e/o di gruppo
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"English and Yoga: successful combination"
Working with Lila Marga was both a valuable and rewarding experience. My students were really enthusiastic about Yoga.
"Lila Marga mi ha fatto veramente capire l'importanza del nostro equilibrio interiore"
Sono Stefania e lavoro in una agenzia di comunicazione. Ho deciso di avvicinarmi allo yoga cercando un cambiamento e soprattutto un benessere fisico e mentale. Lo yoga mi ha aiutato davvero tanto a gestire lo stress quotidiano; una volta provato non vuoi più smettere. Grazie LilaMarga!!
Se vuoi chiederci qualcosa o hai delle curiosita', siamo qui..
